An cleas simplí chun pian a laghdú - Ná lig do na páistí a fheiceáil go ndéanann tú é

Ní rud neamhchoitianta é expletives a ghlaoch tar éis ladhar a stubbing nó ordóg a bhualadh le casúr.



Tá sé faighte amach ag taighdeoirí síceolaíochta in Ollscoil Keele nach bhfuil aon ionadaí míochaine ann do bhuama F.

Ní raibh tionchar ar bith ag béicíl na mionnuithe comhdhéanta de 'fouch' agus 'twizpipe' ar lamháltais nó ar bhraistint pian.

Bhí baint ag baint úsáide as focal mallacht níos coitianta le méadú beagnach aon trian i lamháltas pian.

Dúirt an Dr Richard Stephens, Léachtóir Sinsearach le Síceolaíocht: ‘Is é seo an chéad staidéar le measúnú a dhéanamh an bhfuil aon éifeachtaí chun pian a mhaolú ag focail ‘mionnaithe’.



'Ní dhearna siad, cé gur measadh go raibh siad greannmhar agus spreagúil mothúcháin. 'Deimhníonn an toradh nua seo nach iad na hairíonna dromchla a bhíonn ag focail mhionn, cosúil le conas a fhuaimeann siad, atá mar bhonn le hiarmhairtí tairbheacha an mhionnaithe, ach rud i bhfad níos doimhne, is dócha a bhaineann siar leis an óige agus muid ag foghlaim focail mhionn agus muid ag fás aníos.'

Bhí tuairimíocht déanta ag taighde roimhe seo gurbh é gníomh na cainte a chuir isteach ar an bpian, ach diúltaíonn teip focail eile an éifeacht chéanna a thabhairt ar aird.

LEIGH NIOS MO:

Fouch



ní sheasann ‘fouch’ agus ‘twizpipe’ in aghaidh focal clasaiceach ceithre litir. (Íomhá: Getty)

Teoiric amháin maidir le sochar míochaine mionn ná gur féidir leis freagairt troid nó eitilte a spreagadh.

Tuairiscíonn daoine i gcásanna struis go bhfuil siad ag dul i laige.

Tugtar anailgéise de bharr strus ar an bhfeiniméan seo.

D’fhéadfadh mionnú a bheith ina mhodh chun an meicníocht freagartha seo a ghníomhachtú.




NÁ MIAN:

[TIPS]
[STAIDÉAR]
[TIPS]

Tá scrúdú déanta freisin ag an Dr Stephens ar chumas mionn chun neart coirp a fheabhsú.

Fuair ​​​​sé amach gur tháinig feabhas ar neart greim 8.2 faoin gcéad de bharr mionnú os ard, agus méadú 4.6 faoin gcéad ar chumhacht rothaíochta.

Dúirt sé: 'Dealraíonn sé go bhféadfadh mionnú feabhsuithe a dhéanamh ar fheidhmíocht fhisiceach nach mbraitheann go hiomlán ar fhreagairt struis a eascraíonn as luach suaite an mhionnaithe.

'Tá a fhios againn go bhfuil an chuma ar mhionn a láimhseáil i réigiúin inchinn nach mbaineann de ghnáth le próiseáil teanga.

'D'fhéadfadh sé go dtiocfadh feabhsuithe feidhmíochta thar go leor réimsí éagsúla le gníomhachtú na réimsí seo trí mhionn a dhéanamh.'

focail swear

Fuarthas éifeachtaí leighis na bhfocal mionn nuair a dhéantar iad a athdhéanamh go tráthrialta agus toirte. (Íomhá: Getty)

Fuarthas amach freisin go sáraíonn cumhacht íocshláinte an mhionnaithe roinnt bacainní cultúrtha.

Dúirt taighdeoirí go mb’fhéidir nach bhfeicfeadh cainteoirí dúchais Seapánacha na buntáistí céanna ón mallacht mar nach bhfuil an stair chultúrtha chéanna acu maidir le mionnú agus freagairt pian.

Ba é an toradh a bhí air ná nach raibh aon tionchar ag cúlra cultúrtha ar airíonna analgánach an mhionnacháin.

Chomh maith le pian fisiceach a laghdú, tá taighde dearfach déanta freisin ar éifeacht mionn chun pian mhothúchánach a laghdú.

Fuair ​​​​péire taighdeoirí ag scríobh isteach go raibh laghdú ar mhothúcháin pian mhothúchánach ag daoine a bhí ag déileáil le diúltú trí mhionn.

Tagann siad seo isteach i méid níos mó forluí a aimsítear idir modhanna chun pianta fisiceacha agus mothúchánacha a laghdú.

Neart grip

Tá neart greim níos mó ná 8 faoin gcéad níos airde agus iad ag mionnú (Íomhá: Getty)

Leanann taighde ar phian próiseas dea-chaighdeánaithe nach ndéanann aon dochar fadtéarmach.

Iarrtar ar rannpháirtithe lámh neamhchlúdaithe agus clenched a shealbhú i mbuicéad uisce oighir go dtí go mbraitheann siad pian.

Tá an t-am a thógann sé orthu pian a mhothú in éineacht le scála uimhriúil ó náid go 100 maidir le cé chomh dian is atá an pian.

Is é an tairseach pian an t-am a thógann sé chun pian a mhothú, agus is é an lamháltas pian an t-uasleibhéal pian is féidir le duine a láimhseáil.