Rabhadh forlíonta: An vitimín nasctha le riosca méadaithe 22% de fuiliú san inchinn

Nuair a ghlactar leis an dáileog cheart, admhaíonn saineolaithe go forleathan go bhfuil forlíontaí chun leasa ar fud an daonra. Mar sin féin, d'ardaigh tástálacha neamhspleácha a rinneadh ar roinnt táirgí imní faoi shábháilteacht dáileoga arda agus úsáide fadtréimhseach. D'fhéadfadh forlíontaí Vitimín E, mar shampla, an baol a bhaineann le stróc hemorrhagic a mhéadú agus an baol ischemic a ísliú, de réir staidéar amháin.



Is féidir stróc a bhriseadh síos i dhá fhoirm éagsúla.

De réir an chomhlachta sláinte Cedars-Sinai: 'Tarlaíonn stróc haemorrhagic nuair a thosaíonn fuil ó artaire ag fuiliú san inchinn go tobann.'

Sainmhíníonn an comhlacht sláinte stróc ischemic, ar an láimh eile, mar stróc a tharlaíonn “nuair a ghearrtar an soláthar fola go dtí cuid den inchinn”.

De réir ceann amháin , d'fhéadfadh méadú ar an mbaol a bhaineann leis an dara ceann ag teacht le forlíonadh fada le vitimín E.



Thug údair an staidéir faoi deara: “Mar gheall ar an laghdú measartha beag ar an riosca a bhaineann le stróc isceimiceach agus an toradh a bhíonn ar stróc fuilreatha go ginearálta, ba cheart úsáid fhorleathan neamh-idirdhealaitheach vitimín E a chur ar ceant.'

Fuair ​​​​na taighdeoirí amach gur mhéadaigh glacadh forlíontaí vitimín E an baol stróc haemorrhagic 22 faoin gcéad ach laghdaigh an baol stróc ischemic faoi 10 faoin gcéad.

forlíonta

Riosca stróc: D’fhéadfadh roinnt forlíontaí an baol stróc hemorrhagic a mhéadú (Íomhá: Getty)

Comharthaí stróc: Na comharthaí caolchúiseacha nár cheart duit neamhaird a dhéanamh de réir d’inscne

Tá stróc ar cheann de na príomhchúiseanna báis sa RA, cé go bhfuil na milliúin duine fós ann a tháinig slán. Tá sé ríthábhachtach comharthaí stróc a bheith ar an eolas chun daoine a shábháil - ach



Thug an fhoireann faoi deara, áfach, nach raibh tionchar suntasach ag vitimín E ar an mbaol stróc iomlán.

Mhínigh siad: ‘Léirigh an meit-anailís seo ar thrialacha randamacha rialaithe ar thuairisciú cóireála vitimín E ar thorthaí stróc go bhfuil méadú suntasach ar an mbaol stróc hemorrhagic faoi 22 faoin gcéad ach laghdaítear an riosca stróc ischemic go suntasach faoi 10 faoin gcéad.

'Tá na comhlachais seo doiléir nuair a dhéantar stróc iomlán a mheas mar thoradh.'

Taifeadadh 223 stróc haemorrhagic san iomlán i measc an 50,334 duine a ghlac forlíontaí vitimín E.



Bhreathnaigh an taighde, a rinne Marcus Shürks, taighdeoir ag Brigham agus Ospidéal na mBan i mBostún, ar naoi dtriail idirnáisiúnta a chuimsigh níos mó ná 118,000 rannpháirtí staidéir.

Ghlac 59,357 rannpháirtí san iomlán forlíontaí vitimín E (nó alfa-tócaifearóil), agus ghlac an chuid eile phlaicéabó.

Bunaithe ar a gcuid torthaí, mheas na taighdeoirí go bhféadfadh stróc fuilreatha amháin breise a bheith ann do gach 1,250 duine a thógann vitimín E.

D’fhéadfaí stróc ischemic amháin, ar an láimh eile, a chosc in aghaidh gach 476 duine a ghlacann vitimín E.

Deir an Dochtúir Carrie Ruxton ón tSeirbhís Faisnéise Sláinte agus Forlíonta Bia, áfach, nach bhfuarthas aon difríochtaí suntasacha idir forlíontaí vitimín E agus torthaí sláinte ó athbhreithniú córasach le meitea-anailís in irisleabhar BMJ.

Go deimhin, fuair na torthaí, a foilsíodh san iris Stroke and Vascular Neurology in 2021, laghdú tairbheach ar stróc ischemic le forlíonadh vitimín E.

Dúirt an Dochtúir Ruxton: “Is vitimín riachtanach intuaslagtha saille é Vitimín E a bhfuil cáil air as a chumas saillte leochaileacha i seicní cille a chosaint ar dhamáiste a dhéanann ocsaídiú.

“Tá sé thar a bheith tábhachtach chun croí sláintiúil agus cúrsaíocht, craiceann, nerves, matáin agus cealla fola dearga a chothabháil.”

Ina theannta sin, thug an Dochtúir Ruxton le fios go raibh na dáileoga a tugadh d'othair sa staidéar sa raon 50 go 500 mg de vitimín E laethúil, atá suas le 44 huaire níos mó ná an 12 mg a mholtar san Eoraip.

NÁ MIAN: [EOLAS] [LÉARGAS]
[EOLAS]

stróc ischemic

Féadfaidh Vitimín E an baol stróc ischemic a laghdú (Íomhá: Getty)

Dúirt sí freisin: “Ní sholáthródh forlíontaí atá ar fáil thar an gcuntar sa Ríocht Aontaithe dáileoga chomh hard sin agus níl aon bhaol ann go nglacfadh na méideanna measartha de vitimín E a fhaightear i bhforlíonta a dhíoltar laistigh den RA.”

Deir an NHS: “Ba cheart go mbeifeá in ann an méid vitimín E a theastaíonn uait a fháil trí aiste bia cothrom agus ilchineálach a ithe.

“Má ghlacann tú forlíontaí vitimín E, ná glac an iomarca mar d’fhéadfadh sé seo a bheith díobhálach.

“Ní dócha go ndéanfaí aon dochar má ghlactar 540mg (800 IU) nó níos lú in aghaidh an lae d’fhorlíonta vitimín E.”

Tá sé molta ag comhlachtaí taighde ar leith go bhféadfadh iontógáil rialta 400mg de vitimín E, áfach, an baol ailse scamhóg a mhéadú.

I dtaighde a rinne Ollscoil Washington i Seattle, d'aimsigh foireann eolaithe gur tháinig méadú 28 faoin gcéad ar an mbaol ailse scamhóg ag glacadh 400 mg de vitimín E ar feadh 10 mbliana.

Cad is stróc ann?

Cad is stróc ann? (Íomhá: EXPRESS.CO.UK)

Trí 100 mg den vitimín a ghlacadh gach lá d'ardaigh an baol galar seacht faoin gcéad.

Thug saineolaithe sláinte rabhadh leanúnach i gcoinne úsáid a bhaint as pills vitimín mar ionadach ar aiste bia sláintiúil, ag cur i bhfios go láidir go bhfuil comhdhúile eile a fhaightear i dtorthaí agus glasraí chomh tábhachtach céanna.

De réir an NHS, cuimsíonn foinsí maithe vitimín E olaí plandaí, mar shíol ráibe, lus na gréine, soighe, arbhar agus ola olóige. Is foinsí maithe freisin síolta cnó, agus miocrób cruithneachta, atá le fáil i ngránaigh.

Cad é vitimín E?

Tá vitimín E ann go nádúrtha in ocht bhfoirm cheimiceacha éagsúla, a bhfuil leibhéil éagsúla gníomhaíochta bitheolaíocha acu.

Mar shampla, meastar go bhfuil airíonna frithocsaídeacha níos cumhachtaí ag tócaifearóil ná mar a bhíonn alfa-tócaifearóil, De réir an iris leighis Life Science.

Faoi láthair, is é alfa-tócaifearóil an t-aon fhoirm de vitimín E a aithnítear chun freastal ar riachtanais an duine, de réir na nInstitiúidí Náisiúnta Sláinte.