Rabhadh grianghortha: Conas tú féin a chosaint nuair a bhíonn tú ag grianghortha nocht - bíonn rioscaí ann d’ailse craiceann

Leomh beagnach trian de na Briotanaigh agus nochtann siad gur fearr leo gan aon éadaí a chaitheamh agus iad ar saoire. Le tránna naturist ag éirí go tapa mar na hotspots taistil nua, a fháil go bhfuil tóir níos mó ná riamh ar tan ar fud. Tá an chuma ar an scéal go leanfaidh an treocht seo ar aghaidh le 27 faoin gcéad de dhaoine idir 18 agus 24 bliana d’aois ag roghnú a dtrealamh a bhaint amach, ag rá go bhfuil siad réidh dó sa todhchaí. Nuair a bhaineann sé le grianghortha & lsquo; au natural & rsquo; Is fearr le 31 faoin gcéad súdaireacht nocht. Mar sin féin is é giotán amháin & rsquo; s a dhó an réaltacht don chuid is mó agus mar sin conas is féidir leat tú féin a chosaint agus tú ag súdaireacht sa nude?



D’fhéach taighde ó Hotels.com agus Fondúireacht Cúram Skin na Breataine ar dhearcadh na mBreatnach i leith grianghortha sa mhaide. Fuair ​​sé amach go n-admhaíonn leath díobh siúd a ndearnadh suirbhé orthu os cionn 55, nach n-úsáideann siad & rsquo; t cosaint na gréine i gcónaí agus na ceantair íogaire sin á nochtadh don ghrian.

Admhaíonn beagnach dhá thrian nach n-úsáideann siad & rsquo; t cosaint na gréine i gcónaí, maíonn 41 faoin gcéad go bhfuil sé furasta dearmad a dhéanamh orthu agus go hiontach, ní chaitheann 7 faoin gcéad uachtar gréine ar chor ar bith.

Rud eile & rsquo; s níos mó, níl a fhios ag beagnach dhá chúigiú de dhaoine 18 go 24 bliana d’aois gur féidir & rsquo; s fiú éirí gréine faoi, agus go leor acu ag fáil amach ar an mbealach crua.

Maidir le páirteanna príobháideacha a dhó, d’admhaigh sé faoin gcéad go raibh an pian orthu, tá 14 faoin gcéad tar éis an ghrian a ghabháil agus iad ag grianghortha gan barr agus tá duine as gach cúigear tar éis teacht ar ais ón trá le bun dóite.



Chun a chinntiú go ndéantar do phríobháidigh a chosaint i gceart i rith laethanta saoire an tsamhraidh, tá Hotels.com tar éis dul i gcomhar leis an Dochtúir Alex George Love Island & rsquo; s le meabhrú do gach duine atá ag iarraidh é sin a fháil ar fud an tsamhraidh seo gur chóir go mbeadh siad ag leagan tiubh air.

Rabhadh grianghortha: Conas tan nocht?

Rabhadh grianghortha: Réamhchúraimí le glacadh agus grianghortha nocht (Íomhá: Getty Images)

Dúirt an Dochtúir George: & ldquo; Tá do chraiceann thar a bheith íogair, agus is furasta damáiste a dhéanamh sa ghrian mura nglacann tú na réamhchúraimí cearta.

‘D’fhoghlaim mé an bealach crua i Villa Love Island, áfach, tá sé seo fíor go háirithe maidir le craiceann nach mbíonn faoi lé solas na gréine go minic.



'Is féidir liom go pearsanta & rsquo; t smaoineamh ar rud ar bith níos measa ná do ghiotáin a dhó, mar sin déan cinnte go slapfaidh tú ar fhachtóir 50 an samhradh seo. & Rdquo;

Cuireann an Dochtúir Rachel Abbott, deirmeolaí comhairleach agus urlabhraí Fhondúireacht Craiceann na Breataine macalla as comhairle Alex & rsquo; agus chuir sé leis: & ldquo; Cé nach eol go fóill an bhfuil naturists i mbaol níos mó d’ailse craiceann in áiteanna nach mbíonn chomh minic sin nochtaithe don ghrian, is cinnte gur féidir déanann an ghrian damáiste don chraiceann ar na ceantair íogaire seo a bhfuil a fhios againn go bhféadfadh ailse craicinn a bheith mar thoradh orthu níos déanaí sa saol. & rdquo;

Rabhadh grianghortha: Ag grianghortha sa mhaide?

Rabhadh grianghortha: Roghnaíonn beagnach 22 faoin gcéad de na Briotanaigh grianghortha a dhéanamh (Íomhá: Getty Images)

Rabhadh grianghortha: SPF ard a úsáid



Rabhadh grianghortha: Caithfidh tú cosaint gréine ardfhachtóra a chur i bhfeidhm agus tú ag súdaireacht nude (Íomhá: Getty Images)

Mar a bhí riamh, moltar dóibh siúd a bhíonn ag éirí as, go háirithe iad siúd a théann dearg sula dtéann siad tan, na gnáthbhearta cosanta gréine a ghlacadh nuair a bhíonn an t-innéacs UV trí nó os a chionn

An Dochtúir Rachel Abbott, deirmeolaí comhairleach agus urlabhraí Fhondúireacht Craiceann na Breataine

& ldquo; Mar a bhí riamh, moltar dóibh siúd a bhíonn ag éirí as, go háirithe iad siúd a théann dearg sula dtéann siad tan, na gnáthbhearta cosanta gréine a ghlacadh nuair a bhíonn an t-innéacs UV trí nó os a chionn.

Ba chóir duit scáth a lorg idir 11am - 3pm, hata leathan brimmed, spéaclaí gréine a chaitheamh, agus cosaint gréine ardfhachtóra, grianscéithe speictrim leathan a chur i bhfeidhm ar aon chraiceann atá nochtaithe don ghrian. & Rdquo;

Is bealach fuascailte é súdaireacht nude chun é sin a fháil ar fud an domhain.

Mar sin féin, ós rud é nach cleachtas sábháilte go hiomlán é súdaireacht féin i gcónaí, tagann an coincheap maidir le súdaireacht nude leis & rsquo; s rioscaí féin.

Cinnteoidh sé go mbeidh do súdaireacht nude gan phian má leanann tú na réamhchúraimí cearta trí SPF ard a úsáid agus fanacht amuigh faoin ngrian le linn buaicuaireanta.