Caillteanas meáchan Banphrionsa Eugenie: Tá 'cleachtaí cardio meáchain coirp' Royal 'claochlaitheach'

Ach cad agus gnáthaimh a leanann Eugenie?



Labhair Michael Brigo, Traenálaí Pearsanta ó brigopt.com leis faoi aiste bia agus plean aclaíochta an Bhanphrionsa chun a figiúr iontach a choinneáil.

Dúirt sé: “Mar is eol, bhí a turas corpacmhainne bunathraithe féin ag an mBphrionsa Eugenie.

“Le meascán d’aiste bia shláintiúil, is beag seans go mbeidh a réim aclaíochta comhdhéanta de HIIT (oiliúint eatramh ard-déine).

“Beidh sí ag déanamh ciorcaid le meascán de chleachtaí cardio meáchan coirp mar squats léim, buirpí, glúine arda agus scamhóga.



Tá meáchain caillteanas suntasach ag an Banphrionsa Eugenie

Chaill an Banphrionsa Eugenie mórán meáchain (Íomhá: GETTY/PA)

An Bhanphrionsa Eugenie ag bainis Kate Middleton in 2011

Banphrionsa Eugenie ag bainis Kate Middleton in 2011 (Íomhá: PA)

Banphrionsa Eugenie ar ais i 2011

An Banphrionsa Eugenie ar ais in 2011 (Íomhá: PA)

“Ach níl anseo ach cúpla a ainmniú!”



Dhearbhaigh an Banphrionsa Eugenie é seo in 2018 nuair a dúirt sí le Harpers Bazaar: 'Téim go dtí an pháirc ó 7 go 8.

'Déanaim ciorcaid, rud is breá liom mar go bhfuil siad gasta: buirpí, geansaithe squat, scamhóga, an méid iomlán.'

Thug an Bhanphrionsa le fios roimhe seo go mbíonn sí ag siopadóireacht go rialta ag Waitrose agus go bhfuil lucht leanúna aici sa rannóg bácúis.

NÁ MIAN: [POLAÍOCHT] [HOROSCOPE] [ROYAL]

Labhair sí faoi bheith ag siúl thar an ollmhargadh chun freastal ar an seomra aclaíochta in 2018: 'I rang na maidine, is féidir liom boladh na croissants úra ag teacht isteach agus tá mé cosúil le, 'Ná déan é seo dom!''



Cé go bhféadfadh go leor Breatnach a bheith cathaithe chun bia mear a ithe le linn a sos lóin ag an obair, is gnách le Eugenie roghanna sláintiúla a roghnú.

Agus í ag obair ag gailearaí ealaíne ‘The Hauser & Wirth’ i Soho, thabharfadh Eugenie turas in aice láimhe chuig an Detox Kitchen, a bhfuil an-tóir air ag am lóin.

“Déanann siad an bia is fearr, sláintiúil. Is minic a bhíonn scuaine amuigh,’ a dúirt sí.

An Bhanphrionsa Eugenie ag sochraid an Phrionsa Philip, 2021

An Banphrionsa Eugenie ag sochraid an Phrionsa Philip, 2021 (Íomhá: PA)

Banphrionsa Eugenie i mí na Nollag 2021 i Londain

Banphrionsa Eugenie i mí na Nollag 2021 i Londain (Íomhá: GETTY)

Tairgeann sé miasa ar nós babhlaí poc tuar ceatha agus lemongrass agus curaí turmeric.

Cosúil le gach duine, is breá le Banphrionsa Eugenie a bheith sásta ó am go chéile.

Deirtear go bhfuil sceallóga agus píotsa ar chuid de na féiríní is fearr léi.

Maidir le hithe amuigh, dúirt Eugenie le Harper's Bazaar: 'Is iad Bocca di Lupo agus an Palomar i Soho dhá cheann de na bialanna is fearr liom i Londain.

“Do dhinnéar, agus mé ag éirí go maith, cócarálann mé mo bhia féin.

Banphrionsa Eugenie - próifíl ríoga

Banphrionsa Eugenie - próifíl ríoga (Íomhá: EXPRESS)

“Nuair a bhíonn an-olc orm, is píotsa Basilico atá ann.'

I dtéarmaí deochanna, tá tae glas ar cheann de na deochanna stáplacha i rith an lae de chuid Eugenie, chomh maith le cóc agus uisce fizzy.

Ach tá Beveridge alcólach is fearr léi freisin.

Dúirt an Banphrionsa: “Is é an deoch is fearr liom ná sóid vodca le hualaí aoil.

“Ní feidir é sin a bhualadh,” ar sise.

Ach tá baint ag Eugenie le Tequila freisin, toisc gur seirbheáladh rogha de mhanglaim ordaithe Casamigos Tequila ag a bainise.