Thrácht urlabhraí thar ceann Cháit go heisiach ar aiste bia Cháit .
Dúirt siad: “Tá clú agus cáil ar Kate Middleton ar fud an domhain as a cuid gruaige snasta, a coimpléisc shláintiúil agus an rud is tábhachtaí dá folláine agus a stíl mhaireachtála gníomhach – ach is léir go raibh uirthi oibriú ar mhaithe lena tréithe cosúil le haon duine eile.
“Is cuma cé chomh saibhir agus atá tú, ní thugtar sláinte agus folláine duit ar phláta airgid, agus caithfidh tú obair agus dúthracht chun do shláinte a chothabháil.
'Ós rud é go bhfuil an Bandiúc ina ríoga ag obair agus ina máthair do thriúr, beidh a sceideal pacáilte go hinmheánach, go háirithe ós rud é nár tógadh i dteaghlach ríoga í agus go bhfuil sí gníomhach ag cócaireacht dá teaghlach agus ag caitheamh ama le chéile. a clann.
“Is rogha iontach é an cleamhnas atá ag Kate do mhin choirce agus do mhin choirce don bhricfeasta le haghaidh stíl mhaireachtála gníomhach, mar go dtabharfaidh an béile neart fuinnimh di i rith an lae chun a cuid tiomantais go léir a chomhlíonadh, lena n-áirítear a gnáthaimh aclaíochta, seachas dul i ngleic le rud éigin siúcraí. mar thoradh ar timpiste fuinnimh.
“Is cuma cad a bhíonn á ithe aici – sushi, sailéid nó píotsa a chaitheamh lena leanaí – tabharfaidh cleamhnas Kate le bianna orgánacha, a d’ith sí le linn a hóige, an leibhéal cothaithe is fearr di, ní hamháin ag cothú a háilleachta ach ag cothú fad saoil. ”
Cad a itheann Kate Middleton in aghaidh an lae?
Bricfeasta
De réir an staidéir, tá lucht leanúna mór de choirce fuinnimh sruthán mall ag an Bandiúc, a choinníonn í líonta agus a dhóthain breosla chun freastal ar imeachtaí ríoga, aclaíocht agus rith i ndiaidh a triúr leanaí Prince George, ochtar, Banphrionsa Charlotte, seisear, agus Prionsa Louis, trí cinn.
Chun a figiúr inmhaíte a choinneáil, deirtear go meaitseálann Kate bia cothaitheach, sláintiúil le réimeas comhleanúnach oiliúna maidir le plandáil agus rith, agus is féidir le coirce a bheith ina bhreosla aclaíochta iontach, toisc go scaoileann siad fuinneamh le linn na hoibre ar fad.
NÁ MIAN: [STÍL] [BIA] [LÉARGAS]Lón
Ag leanúint ar aghaidh le téama saibhir frithocsaídeach a bricfeasta, bíonn Kate i bhfabhar bianna orgánacha don lón agus ionchorpraíonn sí a oiread comhábhair amh agus is féidir, de réir an staidéir seo.
Deirtear go bhfuil sailéid watermelon ina stáplacha de lónta Kate agus áirítear orthu watermelon bándearg juicy measctha le avocado, oinniún, cúcamar, agus cáis feta - an meascán foirfe milis agus blasta.
Is cosúil go bhfuil ceibeabanna glasraí agus curaí lentil ar cheann de na cinn is fearr le Kate, agus an Chef Raghu Deora ag casadh na miasa blasta do Dhiúc agus Bandiúc Cambridge ar a gcamchuairt ar an India, toisc go raibh 'vegetarian an rogha is fearr leo'.
Sneaiceanna
De réir an taighde seo, tá cleas iontach ag Kate maidir le cravings ocrais idir béilí a shásamh, agus í ag cloí le torthaí agus glasraí amha, lena n-áirítear caora goji.
Dúirt an Bandiúc le leanbh in ospidéal Shráid Ormáin Mhór uair amháin gur ith sí go leor ológa nuair a bhí sí beag.
Dinnéar
Cé go gcloíonn Kate den chuid is mó le bianna níos éadroime atá bunaithe ar phlandaí don lón, is eol di go n-íosfaidh sí roghanna traidisiúnta Sasanacha don dinnéar, lena n-áirítear stáplacha sicín rósta, arb é an suipéar is fearr leis an bPrionsa William.
Is minic a bhaineann an Bandiúc taitneamh as a bheith ag cócaireacht lena leanaí, agus tuairiscítear go ndéanann sí píotsa, pasta agus cácaí bácála.
plean ithe toirchis
D’fhulaing Kate ó hyperemesis gravidarum (breoiteacht throm ar maidin) a chiallaigh go gcaithfí aon rud a d’ith sí a roghnú go cúramach agus a insileadh mar chuid dá gnáthamh hypnotherapy bia, chun a breoiteacht a dhéanamh níos measa a sheachaint.
Bheadh nós bricfeasta mhin choirce Cháit thar a bheith áisiúil le linn a tréimhsí déine breoiteachta ar maidin, mar go bhféadfadh an bia simplí cabhrú le do bholg a mhaolú agus an fuinneamh a theastaíonn uait chun duine daonna eile a fhás a thabhairt duit.