Meáchain caillteanas Jamie Brooks: Chaill an cócaire 21 chloch in aghaidh na bliana trí athrú aiste bia éasca a dhéanamh SEO

Is cócaire lánaimseartha é Jamie Brooks, 34, a mheá 36 cloch whopping uair amháin.



In éineacht le gorging ar bhia ag an obair d’fhéadfadh sé maireachtáil ar aiste bia beir leat agus deochanna siúcrúla, piling ar na punt agus é féin a chur i mbaol tromchúiseach ó mhórán saincheisteanna sláinte.

Dhéanfadh Jamie pacáistí jumbo-mhéid de Galaxy Minstrels a scoitheadh ​​in aon suí amháin, ag maireachtáil ar bhia gasta agus próiseáilte.

Ag déanamh a shaol níos deacra fós, b’éigean dó éadaí 7XL a cheannach ó sholáthraí speisialtóra agus é tugtha suas ar ghrá a fháil.

Chinn sé sa deireadh an meáchan a chailleadh tar éis dá chara, tiománaí veain Neil Williamson, teachtaireachtaí téacs a thabhairt dó gach lá ar feadh seachtainí.



Meáchain caillteanas Jamie Brooks: Chaill an cócaire 21 chloch tríd an iliomad calraí seo a ithe in aghaidh an lae

Na teachtaireachtaí ar a dtugtar Jamie a & ldquo; fat f *** & rdquo; agus dúirt & ldquo; beidh tú & rsquo; ll marbh faoin am a mbeidh tú & rsquo; re 40 & ldquo ;.

Nuair a thuig sé go gcaithfeadh sé rud éigin a athrú chuaigh Jamie ar thuras dochreidte meáchain caillteanais, ag gearradh síos go dtí faoi bhun 1000 calraí in aghaidh an lae agus ag cur lena réimeas aclaíochta.

Don chéad dá mhí ar a thuras meáchain caillteanas, chuir Jamie srian air féin go 640 calraí in aghaidh an lae, shocraigh sé dó i sainchomhairliúchán diaitéiteach le Ideal Weight.com.



D'ith sé bricfeasta mar leite agus bhí croitheadh ​​athsholáthair béile aige i rith an lae, agus béilí cothromaithe ina dhiaidh sin san oíche mar spaghetti bolognese.

Thosaigh an meáchan ag titim go gasta, agus Jamie ag laghdú a iontógáil calraí go dtí idir 800 agus 1,000 tar éis dhá mhí.

Meáchain caillteanas Jamie Brooks

Mheá Jamie cloch as cuimse 36 cloch tar éis gorging ar bhia beir leat agus bia tábhairne (Íomhá: SWNS)

Claochluithe meáchain caillteanas cáiliúla cáiliúla

Máirt, 12 Meitheamh, 2018

Claochluithe meáchain caillteanas cáiliúla cáiliúla.

Seinn taispeántas sleamhnán Natalie CassidyGetty 1 de 21

Taispeánann Natalie Cassidy a figiúr caol ag na Dámhachtainí Gallúnach in 2018



Jamie Brooks roimh meáchain caillteanas

Chinn Jamie meáchan a chailleadh tar éis dó teachtaireachtaí laethúla a fháil ó chara ag glaoch air saille (Íomhá: SWNS)

Tar éis dó sos a thabhairt dó féin ar iontógáil calraí níos airde, thit sé siar ansin go 640 ar feadh dhá mhí eile.

Tar éis bliana, bhí 21 chloch as cuimse caillte ag Jamie, níos mó ná leath a mheáchan coirp.

Tar éis dó cailliúint meáchain d’fhás a mhuinín, agus fuair sé grá lena pháirtí Melanie.

Ar a mheáchain caillteanas uafásach dúirt Jamie: & ldquo; D’éirigh mé níos mó agus níos mó mar pháiste, ní raibh mé riamh caol.

& ldquo; Ba mhaith liom dul i ngleic leis an náire trí gáire a dhéanamh air agus ba mise & apos; d díreach an duine saille ramhar den ghrúpa.

Briseann Jamie meáchain caillteanas roimhe seo

Bhí Jamie beagnach tar éis éirí as grá a fháil, ag meáchan os cionn 500 punt (Íomhá: SWNS)

Meáchain caillteanas Jamie Brooks tar éis

Chaill Jamie meáchan trí ghearradh síos go 640 calraí in aghaidh an lae agus an plean Meáchan Ideal a leanúint (Íomhá: SWNS)

& ldquo; Thóg sé na sé seachtaine iomlána mé a spreagadh chun rud a dhéanamh ach tá áthas orm go ndearna mé é. Shábháil Neil mo shaol, is féidir liom & apos; t buíochas a ghabháil leis go leor.

& ldquo; Ní dhearna mé pleananna riamh don todhchaí mar cheap mé i gcónaí go mbeinn marbh ag aois óg, ach anois táim & apos; m sláintiúil agus tá cailín iontach agam - is fear nua mé & apos; m & rdquo;

Cócaire eile a rinne níos mó ná leath a mhéid ba ea an príomhchócaire agus pearsantacht teilifíse Tom Kerridge.

Chomh luath agus a mheá sé ag 30 gcloch, tá 12 chloch tite ag Tom thar na blianta.

Thosaigh sé ar fad timpeall ar bhreithlá 40 & Tom & rsquo; nuair a shocraigh sé bearta a dhéanamh chun a shláinte a fheabhsú.