Féadann colaistéaról ard a bheith ina chúis le carnadh i mballa na hartairí, srian a chur ar an sreabhadh fola chuig an gcroí, an inchinn agus an chuid eile de do chorp, agus an baol go bhforbróidh galar corónach croí a mhéadú.
De ghnáth bíonn sé & rsquo; s mar thoradh ar aiste bia míshláintiúil, tobac a chaitheamh, diaibéiteas nó brú fola ard a bheith agat, nó stair teaghlaigh a bheith agat ar stróc nó galar croí.
Ach cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil colaistéaról ard agat sa chéad áit?
Deir an NHS nach mbíonn comharthaí ard colaistéaróil & rsquo; t ina gcúis le hairíonna de ghnáth, ach bhí an dochtúir teilifíse, an Dr Chris Steele le feiceáil ar This Morning chun rabhadh a thabhairt faoi chomhartha insinte a d’fhéadfadh tarlú má fhorbraíonn riocht eile, arcus senilis mar thoradh ar cholesterol ard.
Is éard atá i Archus seniles ná fáinne teimhneach bán nó liath timpeall an iris (an chuid daite den tsúil).
Féadann colaistéaról ard a bheith ina chúis le carnadh i mballa na hartairí, srian a chur ar an sreabhadh fola go dtí an croí, an inchinn agus an chuid eile de do chorp, agus an baol go bhforbróidh galar corónach croí a mhéadú
Mhínigh an Dr Chris go bhfuil an fáinne le feiceáil mar thoradh ar thaiscí colaistéaróil agus lipidí faoin gcorna.
Dúirt sé: & ldquo; Tá sé & rsquo; s níos coitianta de réir mar a théann daoine in aois agus níos coitianta i measc na bhfear. & Rdquo;
Cé nach comhartha cinnte de cholesterol ard é & rsquo; s, dúirt an dochtúir teilifíse má thugann tú faoi deara é seo i do shúil ba chóir duit a fháil ar do dhochtúir teaghlaigh do cholesterol a sheiceáil.
Má tá tú & rsquo; re faoi bhun 40 bliana d’aois agus má thugann tú faoi deara é seo, tá seans ann & rsquo; s gur riocht géiniteach é colaistéaról ard.
Má tá amhras ort faoi cholesterol ard is féidir le do dhochtúir tástáil fola a dhéanamh le fáil amach cén leibhéal colaistéaróil atá agat.
Bianna a thugann colaistéaról ard duit
Céad, 15 Feabhra, 2017Bianna arda colaistéaróil: Méadaíonn ithe an iomarca saille sáithithe leibhéil cholesterol, mar sin seo na bianna le seachaint chun do leibhéil cholesterol a fheabhsú.
Seinn taispeántas sleamhnán
Getty 1 as 15Bianna a thugann colaistéaról ard duit
Ach má tá leibhéal colaistéaróil ardaithe agat, is féidir le haiste bia, aclaíocht agus cógais é a chóireáil go héasca.
Le linn dó a bheith i láthair ar This Morning, dúirt an Dr Chris gur rud é nach dtugann mórán othar faoi deara é, agus rud a dhéanann siad dearmad ar a gcraiceann a bheith ag dul in aois. Ach tugtar Xanthelasma ar an riocht.
Is gnách go mbíonn na paistí ar choirnéil istigh do chuid eyelids agus tógann siad colaistéaról atá & rsquo; s faoi do chraiceann.
Níor bhuaigh Xanthelasma & rsquo; t tú a ghortú, ach toisc go bhféadfadh sé a bheith ina chomhartha is dóichí go bhfaighidh tú & rsquo; galar croí, tá sé tábhachtach go ndéanfadh do dhochtúir seiceáil ort.
Chuir an Dr Chris leis: & ldquo; Chomh luath agus a bhíonn siad & rsquo; ath ann, bíonn sé an-deacair fáil réidh leo & rsquo; Más mian leat iad a bhaint níl sé & rsquo; s ar fáil chomh furasta sin ar an NHS. & Rdquo;
Ach comhartha coitianta de cholesterol ard é Xanthelasma isn & rsquo; t. Tá comhartha ar an lobe cluaise níos coitianta, de réir an Dr Chris. Aimsíodh saineolaithe ón tSín.
Chun cosc a chur ar cholesterol ard tarlú ar an gcéad dul síos ba chóir duit aiste bia sláintiúil, cothrom a ithe a mbíonn & rsquo; s íseal i saill sháithithe ann, aclaíocht a dhéanamh go rialta, gan tobac a chaitheamh agus alcól a laghdú.
Maidir le réim bia, ba cheart duit bianna ina bhfuil saillte sáithithe a sheachaint, mar go méadóidh siad leibhéil & ldquo; colaistéaról olc & rdquo; (lipoprotein íseal-dlúis, nó LDL) i do chuid fola.
I measc na mbianna a bhfuil go leor saille sáithithe iontu tá pióga feola, ispíní agus gearrthacha sailleacha feola, im, ghee, blonag, uachtar, cáis chrua, cácaí agus brioscaí, agus bia ina bhfuil ola cnó cócó nó pailme.