Rabhadh ardbhrú fola: Níor cheart duit neamhaird a dhéanamh den chomhartha i do rúitíní

Tarlaíonn brú fola ard nuair a bhíonn fórsa na fola ag brú arís ballaí na soithigh fola ró-ard i gcónaí. Méadaíonn sé seo ualach oibre an chroí agus na soithigh fola - rud a fhágann go n-oibríonn siad níos deacra agus níos éifeachtaí. Le himeacht ama, déanann fórsa agus frithchuimilt brú fola ard dochar do na fíocháin íogair taobh istigh de na hartairí. Féadann sé seo damáiste leathan d’orgáin ríthábhachtacha a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha.



Cé go bhféadfadh brú fola ard a bheith ina chúis le réabadh inmheánach, ar an dromchla is féidir gach rud a bheith le feiceáil go breá. Sin é an fáth go ndéantar an riocht a bhrandáil go minic ar an & ldquo; killer ciúin & rdquo;.

Tá comhartha feiceálach amháin ann, áfach. Féadfaidh na daoine a bhfuil tionchar orthu faoi deara at ina rúitíní.

Mhínigh Blood Pressure UK: & ldquo; Déanann brú fola ard do oibrí croí níos deacra ná mar a theastaigh roimhe seo.

& ldquo; Thar an tréimhse blianta fada, is féidir leis an iarracht bhreise seo a bheith mar thoradh ar an mhatán croí a bheith níos tibhe agus níos lú éifeachtaí ag brú na fola. Ligeann sé seo sreabhán a thógáil suas i do rúitíní, rud a fhágann go n-atann siad suas. & Rdquo;



Is féidir le rúitíní ata fo-iarmhairt a bheith ag roinnt cógais brú fola, go háirithe bacóirí cainéil chailciam, thug an carthanas faoi deara.

Dúirt siad: & ldquo; Déanann na cógais seo d’árthaí beaga fola a oscailt níos leithne agus, i roinnt daoine, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le níos mó sreabhán sceitheadh ​​amach as na soithigh fola isteach sna fíocháin. Baileoidh an sreabhán seo timpeall do rúitíní. & Rdquo;

Féadfaidh rúitíní ata comhartha a thabhairt ar bp ardú as cuimse

Brú fola ard: Féadfaidh rúitíní ata comhartha ardú as cuimse a dhéanamh ar bp (Íomhá: Getty Images)

Ar dtús, bíonn an symptom níos mó de mhíchaoithiúlacht ná imní, ach má fhágtar gan chóireáil é thar thréimhse fhada, tosóidh sé ag cur brú nach dteastaíonn ar shoithí fola agus fíocháin an rúitín.



& ldquo; D’fhéadfadh fadhbanna mar cellulitis a bheith mar thoradh air seo (nuair a bhíonn an craiceann ionfhabhtaithe agus d’fhéadfadh crapthaí a bheith mar thoradh air mura ndéantar cóireáil air), féitheacha varicose agus othrais venous (othrais ar shraitheanna seachtracha an chraiceann), & rdquo; Dúirt Blood Pressure UK.

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh at sna rúitíní ina chomhartha nach bhfuil orgáin ríthábhachtacha mar an t-ae, na duáin nó an croí ag feidhmiú i gceart - rioscaí a bhaineann go láidir le léamh ardú brú fola.

De réir Blood Pressure UK, tá roinnt cóireálacha ar fáil, lena n-áirítear:

Cógais diuretic - méadaíonn siad seo an méid sreabhán a bhaineann do duáin amach agus féadann sé seo cabhrú le fáil réidh le haon sreabhán breise ón gcorp. Cuireann sé seo deireadh le sreabhán a thógáil suas as na fíocháin i do rúitíní.



Má tá coscóirí cainéil chailciam mar thoradh ar at an rúitín, is gnách go gcabhróidh sé le dáileog do chógais a laghdú. Nó, mura ndéantar do bhrú fola a rialú go hiomlán, féadfaidh do dhochtúir diuretic a fhorordú duit chun cabhrú le do bhrú fola a ísliú tuilleadh agus an iomarca sreabhán a bhaint.

Ina shuí le do chosa ardaithe. Ligeann sé seo do chuid fola sreabhadh níos saor agus ba cheart go gcabhródh sé leis an at a laghdú.

Ba cheart go laghdódh an iontógáil salainn laghdú ar an at. áfach, más comhartha de ghalar bun os cionn an at, teastaíonn cóireáil ar leithligh ón ngalar féin.

Féadfaidh swelling fadhb bhunúsach sláinte a léiriú mar chliseadh croí

Brú fola ard: Féadfaidh swelling fadhb bhunúsach sláinte a léiriú mar chliseadh croí (Íomhá: Getty Images)

Má dhéantar salann a ghearradh síos d’fhéadfadh sé an at a laghdú

Brú fola ard: Má dhéantar salann a ghearradh síos d’fhéadfadh an at a laghdú (Íomhá: Getty Images)

Is féidir le fadhbanna súl agus nausea a bheith ina gcomharthaí ar leith de bhrú fola an-ard

Bupa

De réir Chlinic Mhaigh Eo, déan coinne chun do dhochtúir a fheiceáil má tá craiceann at, sínte nó lonrach agat, nó craiceann a choinníonn dimple tar éis duit a bheith brúite (pitting). Teastaíonn aird leighis phráinneach ar na hairíonna seo a leanas freisin:

  • Giorracht anála
  • Deacracht análaithe
  • Pian cófra

I measc na n-airíonna géara eile a bhaineann le bp ard tá:

  • Tinneas cinn
  • Giorracht anála
  • Meadhrán
  • Pian cófra
  • Palpitations croí
  • Bleeds srón
  • Pian boilg
  • Fiabhras
  • Fís doiléir

& ldquo; Is féidir le fadhbanna súl agus nausea a bheith ina gcomharthaí faoi leith de bhrú fola an-ard nó brú méadaithe ar d’inchinn, & rdquo; arsa Bupa.

Is é an t-aon bhealach chun brú fola ard a chinneadh ná tástáil brú fola a bheith agat. Is féidir é seo a dhéanamh ag roinnt áiteanna, lena n-áirítear clinic áitiúil Dochtúirí Teaghlaigh.

Tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh scíth a ligean, a dúirt Bupa. Faigheann duine as gach 10 duine & lsquo; Hipirtheannas cóta bán & rsquo; - sa chás go ndéanann radharc dochtúra iad neirbhíseach agus go n-ardaíonn sé a gcuid brú fola.

Téann brú fola gach duine & rsquo; s suas agus síos i rith an lae nó na hoíche, agus féadann sé a bheith éagsúil ó lámh go lámh. Tomhaiseann an tástáil do bhrú fola ag dhá phointe:

  • An leibhéal is airde, nuair a dhéanann do chroí croí conradh agus caidéalú fola amach trí na hartairí - tugtar brú fola systólach air seo
  • An leibhéal is ísle, nuair a bhíonn do chroí suaimhneach idir buillí agus líonann sé le fuil - tugtar brú fola diastólach air seo