Brú fola ard: An mothú i do cheann a d'fhéadfadh a bheith ina symptom de Hipirtheannas

Tá brú fola ard ag duine as gach triúr daoine fásta sa RA agus cé go bhfuil an fhadhb chomh coitianta sin, tá sé contúirteach. Mura dtuigeann tú go bhfuil brú fola ard ort agus mar sin mura gcaitheann tú leis an bhfadhb, d’fhéadfá tinneas a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha a mharaíonn tú. Ná bíodh imní ort, áfach, i bhformhór na gcásanna is féidir leat do bhrú fola a laghdú go tapa agus go sábháilte. Ach, cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil e agat sa chéad áit? nochtann an mothú i do cheann a d'fhéadfadh a bheith ina chomhartha de Hipirtheannas.



Má tá do bhrú fola ró-ard, tá do chuid soithigh fola, croí, inchinn, duáin agus súile faoi bhrú breise, agus méadaíonn tú do riosca riochtaí sláinte atá bagrach don bheatha.

Nuair a bhíonn brú fola ard agat, déanann do chuid artairí níos doichte agus srian a chur ar an sreabhadh fola ar fud do chorp.

Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh do chroí a bheith ag obair níos deacra chun fuil a phumpáil agus is féidir leis an mbrú a bheith ina chúis le hardú hartairí, croí méadaithe nó fiú damáiste do do mhórorgáin.

Is é seo an cás don tríú cuid de na Brits, ach beidh brú fola ard ag go leor eile gan é a thuiscint.



LEIGH NIOS MO-

Comharthaí brú fola ard:

Comharthaí brú fola ard: Tá brú fola ard gan comharthaí den chuid is mó (Íomhá: Getty)

Comharthaí brú fola ard:

Comharthaí brú fola ard: Is féidir le brú fola ard meadhrán nó punt a chur ar do cheann (Íomhá: Getty)

Is é an t-aon bhealach le fáil amach an bhfuil do bhrú fola ard ná do bhrú fola a sheiceáil.



Is féidir leat é seo a dhéanamh sa bhaile le monatóir brú fola, nó tástáil brú fola a fháil ag do dhochtúir teaghlaigh, ag roinnt cógaslanna, ag roinnt láithreacha oibre agus mar chuid de do Scrúdú Sláinte SNS.

Frustrachas é, thart ar 90 go 95 faoin gcéad de na cásanna brú fola ard go léir is cúis le Hipirtheannas bunscoile nó riachtanach.

Ciallaíonn sé seo nach bhfuil an chúis ar eolas, ach d'fhéadfadh roinnt fachtóirí cur, agus go minic d'fhéadfadh athrú ar do nósanna agus do ghníomhartha an cheist a réiteach.

Comharthaí brú fola ard:



Comharthaí brú fola ard: Is é an t-aon bhealach le fios an bhfuil brú fola ard agat ná seiceáil a fháil (Íomhá: Getty)

Mhínigh Institiúid Croí Texas go bhfuil tú i mbaol méadaithe má tá:

  • Bíodh stair teaghlaigh de bhrú fola ard agat.
  • An bhfuil Meiriceánach Afracach. Forbraíonn Meiriceánaigh Afracacha brú fola ard níos minice, agus is minic a tharlaíonn sé níos luaithe sa saol agus a bheith níos déine.
  • An fear é, ach bíonn mná i mbaol méadaithe tar éis 55 bliana d’aois.
  • Tá siad níos sine ná 60. Éiríonn soithigh fola níos brittle le haois agus níl siad chomh solúbtha.
  • Aghaidh a thabhairt ar leibhéil arda strus. I roinnt staidéar, léiríodh go bhfuil brú fola ard mar thoradh ar strus, fearg, naimhdeas agus tréithe pearsantachta eile.
  • An bhfuil róthrom nó murtallach.
  • Bain úsáid as táirgí tobac. Déanann caitheamh tobac dochar do soithigh fola.
  • Bain úsáid as frithghiniúnach béil. Méadaíonn mná a chaitheann tobac agus a úsáideann frithghiniúnach béil a riosca go mór.
  • ithe aiste bia ard i saill sháithithe.
  • Eat aiste bia ard i salainn (sóidiam).
  • Ól níos mó ná méid measartha alcóil. Dúirt saineolaithe gurb ionann iontógáil measartha agus ceann amháin nó dhá dheoch in aghaidh an lae d’fhir agus deoch amháin in aghaidh an lae do mhná. Sainmhínítear deoch amháin mar 1½ unsa sreabhán (fl oz) de bhiotáille 80-cruthúnas, 1 fl oz de bhiotáille 100-cruthúnas, 4 fl oz fíona, nó 12 fl oz beorach.
  • Neamhghníomhach go fisiciúil.
  • Bíodh diaibéiteas agat.

Comharthaí brú fola ard

An chuid is mó den am, ní bheidh aon comharthaí ag daoine a bhfuil brú fola ard orthu a thugann foláireamh dóibh faoin riocht contúirteach ar chor ar bith.

Mar sin féin, d'fhéadfadh go mbeadh mothú sonrach agat i do cheann a d'fhéadfadh comharthaíocht a dhéanamh ar Hipirtheannas.

De réir Institiúid Croí Texas, i gcásanna áirithe, d'fhéadfadh go mbeadh mothú puntála ag daoine a bhfuil brú fola ard acu ina gceann nó ina gcliabhrach, go mbraitheann siad ceann éadrom nó meadhrán, nó comharthaí eile.

Dúirt an suíomh freisin: “Gan comharthaí, d’fhéadfadh daoine a bhfuil brú fola ard orthu dul ar aghaidh blianta fada gan a fhios a bheith acu go bhfuil an riocht orthu.”

Comharthaí brú fola ard:

Comharthaí brú fola ard: Is féidir brú fola a thomhas sa bhaile (Íomhá: Express)

Cibé an bhfuil na hairíonna seo agat nó nach bhfuil, tá sé tábhachtach do bhrú fola a sheiceáil go rialta.

Má tá monatóir brú fola agat sa bhaile, is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do riocht níos éasca.

Mhol an NHS do bhrú fola a thomhas dhá uair sa lá má tá imní ort; uair amháin ar maidin agus arís sa tráthnóna (an dá uair agus suí síos).

Tóg dhá léamh nóiméad amháin óna chéile agus lean ort ag tomhas do bhrú fola dhá uair sa lá ar feadh seacht lá.

Ansin, tabhair an t-eolas seo do do dhochtúir nó d'altra ionas gur féidir leo do mheánbhrú fola a oibriú amach agus a insint duit cé chomh sláintiúil atá sé.

Is féidir le do ghairmí leighis comhairle a chur ort ansin faoi athruithe ar do stíl mhaireachtála nó faoi leigheas, más gá.