Billí fuinnimh: Conas suas le £160 a shábháil ar do bhille teasa le cleasanna ‘simplí’

I mí Eanáir, mar aon leis an ngéarchéim leanúnach, tá ardú ar na billí teasa ar fud na Ríochta Aontaithe. Cé go mb’fhéidir go n-aireoidh an ganntanas gáis agus an riarachán ina dhiaidh sin ó go leor soláthraithe fuinnimh as do lámha, tá roinnt bealaí ‘simplí’ inar féidir leat smacht a fháil ar do théamh .



Bain úsáid as socruithe teasa

De réir na saineolaithe ó Uswitch, ní gá duit do théamh a mhúchadh go hiomlán chun coigilteas mór a dhéanamh.

Déanta na fírinne, fiú agus tú ag téamh do theach tá bealach an-éasca ann chun do chaiteachas a laghdú.

Bunaithe ar a gcuid taighde, dúirt Uswitch: 'D'fhéadfadh teaghlaigh thart ar £80 in aghaidh na bliana a shábháil ach a gcuid teasa a laghdú faoi 1C.'

Agus é seo san áireamh, molann saineolaithe ó choirí agus ó sholáthraí teicneolaíochta baile cliste BOXT go bhféadfadh na Breatanaigh triail a bhaint as a gcuid teasa a laghdú 2C chun teocht compordach sa bhaile a choinneáil agus £160 a shábháil in aghaidh na bliana.



Themostat á mhúchadh

Má mhúchadh do théamh céim amháin, is féidir leat airgead a shábháil. (Íomhá: Getty Images)

Sceidealaigh do choire chun é a chur ar siúl ag amanna áirithe den lá amháin

Le linn mhíonna fuara an gheimhridh, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé spreagtha do théamh a fhágáil ag rith an chuid is mó den lá, ach d’fhéadfadh go mbeadh costas an-mhór ort.

Ina áit sin, molann saineolaithe ó BOXT do choire a sceidealú chun oibriú ag amanna sonracha amháin.

Fuarthas amach i dtaighde a rinne BOXT nach raibh ach 27 faoin gcéad de na rannpháirtithe a ndearnadh suirbhé orthu sceidealaithe a gcuid coirí a chur ar aghaidh ag am ar leith.



Níor bhain tuairim is 51 faoin gcéad leas as an ngné seo ar chor ar bith, rud a chuir ar a gcumas a choire a rith ag am ar bith.

Tríd an sceidealú do choirí a chur ar siúl ach amháin nuair a bhíonn an teas is mó de dhíth ort, d'fhéadfá do bhille a fheiceáil ag laghdú go suntasach.

Dúirt BOXT: 'Is féidir do choire a chur ar siúl nó suas go dtí teocht an lae leath uair an chloig roimh dúiseacht agus é a laghdú nó a mhúchadh leath uair an chloig roimh dul a chodladh.'

Gnólachtaí fuinnimh i mbun riaracháin



Cuideachtaí fuinnimh atá imithe i gcruachás. (Íomhá: DX)

Athraigh teocht do théamh ag brath ar an am den lá

Bealach eile le roinnt coigilteas maith a dhéanamh ná leasú a dhéanamh ar an te a fhaigheann do radaitheoirí i rith an lae.

Léirigh taighde BOXT gur shocraigh formhór na ndaoine a ndearnadh suirbhé orthu a gcuid téimh oíche go 18C ar an meán.

De réir The Sleep Charity, is é 16C go 18C an teocht is fearr sa seomra le haghaidh oíche chompordach codlata.

An bhfuil tú ag lorg tí nua, nó an bhfuil fonn ort breathnú air? Cuir do chód poist thíos nó

Mar sin, molann na saineolaithe an dhiailiú teocht a ísliú de réir mar a leagann an tráthnóna isteach.

Dúirt Andy Kerr, comhbhunaitheoir BOXT: “I rith an gheimhridh, féadann sé a bheith temporúil an teirmeastat a chromadh suas.

‘Ach má dhéantar tástáil le teochtaí éagsúla is féidir billí fuinnimh a laghdú agus d’fhéadfadh oíche codlata níos fearr a bheith mar thoradh air.

“In ionad teocht amháin a shocrú ar feadh an lae ar fad, déan iarracht aistriú idir teocht an lae agus teocht na hoíche, mar d’fhéadfadh sé seo tú a dhéanamh níos compordaí sa bhaile agus d’úsáid fuinnimh a laghdú.’