Meáchain caillteanas Eamonn Holmes: Chaill réalta teilifíse an tríú háit le hathruithe éasca - cuidíonn madra leis an 'aiste bia is fearr'

Beidh Eamonn Holmes le feiceáil ar maidin ar Love Your Weekend le Alan Titchmarsh ar ITV ag 10r.n. In éineacht leis an láithreoir beidh an t-aisteoir agus a chomh-cháiliúil Martin Clunes.



Tá cuma Eamonn Holmes athraithe ó tháinig sé ar an teilifís go luath sna 90idí.

Beidh a fhios ag lucht leanúna go bhfuil trí chloch ollmhór ag an duine 62 bliain d'aois le blianta beaga anuas.

D’admhaigh Eammonn san am a chuaigh thart go bhfuil sé ar dhuine a chloígh le rúin na hAthbhliana, agus sin é an chaoi ar éirigh leis meáchan a chailleadh.

Laghdaigh sé síos go dtí 15 cloch le aistí bia sú, troscadh, agus siúlóidí madraí.



Eamonn Holmes

Tá go leor meáchain caillte ag Eamonn le blianta beaga anuas (Íomhá: GETTY)

Anuraidh, thug Eamonn creidiúint fiú dá mhadra as “an aiste bia is fearr riamh”.

Ag tabhairt cuairte ar Instagram i mí Feabhra 2021, roinn Eamonn grianghraf dá choileán trasna Border Collie, Maggie.

Mhínigh an craoltóir go raibh sé díreach tosaithe ag ithe a dhinnéar, ach níorbh fhada go raibh Maggie ag iarraidh greim a ithe freisin.



I bhfotheideal an phictiúir, scríobh Eamonn: “Mise ag an mbord ag iarraidh ithe...

“Gach uair a bhreathnaíonn na súile sin orm is é an chéad rud eile a tharlaíonn ná an aiste bia is fearr riamh!”

I mí na Nollag 2020, thug Eamonn le fios go raibh sé beartaithe aige tús a chur le réimeas nua sláinte in 2021 agus é ag iarraidh meáchan a chailleadh.

Dúirt sé leis an Scáthán: “Tá trí chloch caillte agam thar cúig bliana.



“Creidim go fírinneach i rúin na hAthbhliana.

Eamonn agus Ruth

Eamonn agus Ruth i 2001 (Íomhá: GETTY)

“Is iontach an t-am é chun do chuid nósanna a dheisiú agus do shaol a fheabhsú.”

In 2015, gheall Eamonn go leanfadh sé aiste bia sú chun meáchan a chailleadh agus, mar thoradh air sin, chaill sé 10 bpunt - nó beagnach cloch.

Dúirt sé ag an am: “Anois, má bhíonn lón agam, beidh sú agam don dinnéar.

“Má bhíonn sé agam i rith an lae, táim ag tnúth le béile tráthnóna.”

cleachtaí dhó calorie

Is féidir le cleachtadh rialta cur le meáchain caillteanas (Íomhá: EXPRESS)

Mhínigh sé freisin go raibh sé ag troscadh ar feadh 12 uair an chloig gach lá le cúpla bliain anuas.

Chuir an fear 62 bliain d'aois chun sochair aclaíocht freisin as a chuid meáchain caillteanas.

Dúirt sé: “Siúlaim ár madra gach lá agus déanaim Pilates uair sa tseachtain.”

Bíonn bean chéile Eamonn, Ruth Langsford, an-ghníomhach freisin, agus is minic a roinneann sí íomhánna agus físeáin dí féin ag obair amach ar Instagram.