Is féidir le tomhaltas iomarcach uisce cothaithigh ríthábhachtacha inár gcorp a shruthlú, tá rabhadh tugtha ag saineolaithe leighis.
Is féidir na duáin, a rialaíonn an cion uisce agus sóidiam inár sruth fola, a bheith faoi uisce má ídítear an iomarca uisce i mbeagán ama.
Féadann sé seo, ar a seal, a bheith ina chúis leis an fhuil a bheith faoi uisce agus go mbeidh an iomarca uisce sna cealla inchinne.
Nuair a bhíonn an iomarca uisce san inchinn, méadaítear go mór an baol at, cumas, urghabhálacha. I gcásanna tromchúiseacha - d’fhéadfadh bás a bheith mar thoradh air.
GETTY
Dúirt an diaitéiteach Amcal Megan Alsford le Be: & ldquo; Is féidir le riocht marfach ar a dtugtar hyponatraemia a bheith mar thoradh ar an iomarca uisce a ól - méid íseal salainn san fhuil.
& ldquo; Níl aon mhéid uisce amháin ann a chaithfidh tú a ól mar tá sé & rsquo; s an-aonair. Molaim duit gan & rsquo; t cuid mhór uisce plain a ól in aon turas amháin. & Rdquo;
Tarlaíonn hyponatraemia nuair a dhéantar an fhuil a chaolú ó iomarca uisce a bheith sna cealla.
Roimhe seo, rinne saineolaithe an riocht a chainníochtú mar thiúchan sóidiam fola faoi bhun 135 milliméadar in aghaidh an lítir.
Leigheasanna nádúrtha chun tinneas cinn, pian agus teannas a leigheas
Níl aon mhéid uisce amháin ann a chaithfidh tú a ól mar tá sé & rsquo; s an-aonair. Molaim duit gan & rsquo; t cuid mhór uisce plain a ól in aon turas amháin.
Megan Alsford
I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh & lsquo; meisce uisce & rsquo;, a bheith mar thoradh ar an riocht atá comharthaithe ag tinneas cinn, tuirse, nausea, vomiting, urination minic agus disorientation meabhrach.
Tá sé an-ghasta ag saineolaithe sláinte béim a leagan ar a thábhachtaí atá sé fanacht hiodráitithe. Cé go bhfuil uisce ríthábhachtach dár sláinte, tá roinnt grúpaí i mbaol níos mó ná a chéile.
Is é hyponatraemia a bhaineann le cleachtadh an cineál is coitianta, de réir Webmd, ach tharla cásanna tragóideacha freisin de bhásanna a bhaineann le meisce uisce.
Sa bhliain 2007, fuair máthair as gach triúr as California bás tar éis di níos mó ná 6 lítear uisce a ól in uair an chloig i gcomórtas raidió darb ainm & lsquo; Coinnigh do sheachtain le haghaidh Wii & rsquo;, an consól cearrbhachais móréilimh.
GETTY
Is féidir le meisce uisce tinneas cinn, tuirse agus disorientation a chur faoi dearaAch ní cúis scaoll é seo, agus tá sé tábhachtach ratedquo a choinneáil hiodráitithe le tomhaltas uisce leordhóthanach.
Tá tuirse, díolúine íslithe agus tinneas cinn i measc na tionchair ghearrthéarmacha a bhaineann le dóthain uisce.
Nuair a laghdaítear gnáth-ábhar uisce do choirp méadaíonn sé cothromaíocht na mianraí,
Molann oifigigh sláinte 6-8 spéaclaí in aghaidh an lae, cé go dtugann roinnt dochtúirí comhairle dóibh a bheith ag ól de réir mar a éilíonn do chorp é.