An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach?

Déantar fínéagar leann úll úll trí úlla brúite a mheascadh le giosta agus siúcra agus iad a choipeadh chun alcól a dhéanamh. Ansin cuirtear acetobacter, cineál baictéar, chun aigéad aicéiteach a tháirgeadh - an chomhpháirt a fhágann go bhfuil fínéagar leann úll úll chomh húsáideach. Bíonn daoine ag mionnú trí lámhaigh ACV a thógáil gach lá, ach an féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach? labhair mé leis an Dr Deborah Lee as a fháil amach.



Baineann fínéagar leann úll úll Apple

Ní dhearnadh mórán taighde ar úsáid fínéagar leann úll úll, agus níl ach beagán staidéir ann.

Dúirt an Dr Lee: & ldquo; Cé go bhféadfadh buntáistí sláinte a bheith ag ACV, teastaíonn i bhfad níos mó taighde sula bhféadfaimis a bheith cinnte de seo.

& ldquo; Níl & rsquo; s aon réiteach tapa ar shláinte freisin. Níl Don & rsquo; t ag brath go hiomlán ar ACV. Is iad na tosca eile sin go léir mar ithe go sláintiúil, agus aclaíocht choirp a dhéanamh go rialta, príomhshruth na dea-shláinte.

& ldquo; Mura bhfaigheann tú & rsquo; t na ACV ceart seo ní dócha go rachaidh sé chun leasa do shláinte. & rdquo;



An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach:

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach: Tá raon buntáistí ag fínéagar leann úll Apple (Íomhá: Getty)

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach:

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach: Glacann a lán daoine ACV i bhfoirm lámhaigh, ach an é sin an rud ceart le déanamh? (Íomhá: Getty)

Rinneadh staidéar ar fhínéagar leann úll úll in ainmhithe agus i ndaoine agus fuarthas go bhfuil airíonna tairbhiúla éagsúla aige.

Tá an fínéagar antibacterial, rud a chiallaíonn gur féidir é a úsáid mar chóireáil shoiléir agus íocshláinte tí.



Is frithocsaídeoir é fínéagar leann úll Apple atá in ann saorfhréamhacha a neodrú.

Mhínigh an Dr Lee: & ldquo; Déantar saorfhréamhacha a tháirgeadh gach lá mar chuid den ghnáth-mheitibileacht, ach déanann siad damáiste DNA.

& ldquo; Tá baint acu le forbairt galar croí, diaibéiteas, agus ailse. & rdquo;

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach:



An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach: is féidir le ACV cabhrú leat meáchan a chailleadh (Íomhá: Getty)

Is féidir le fínéagar leann úll Apple cabhrú leat do leibhéil siúcra fola a rialú, rud atá úsáideach do gach duine lena n-áirítear diaibéiteas.

Is féidir leis an bhfínéagar a thógáil go laethúil cabhrú leat lipidí fola a choinneáil síos agus leibhéil cholesterol agus tríghlicrídí plasma a laghdú.

Féadfaidh an fínéagar caillteanas cnámh a chosc agus mais chnámh agus neart cnámh a fheabhsú.

Dúirt an Dr Lee go bhféadfadh fínéagar leann úll úll cabhrú leat meáchan a chailleadh, mar gur léirigh trialacha beaga, randamaithe, rialaithe le phlaicéabó i ndaoine go gcailltear meáchain i bhfad níos mó ná placebo a thógáil.

DON & apos; T MISS ...
[FAISNÉIS]
[LÉARGAS]
[MÍNIÚ]

Cén fínéagar leann úll úll ba chóir dom a ól?

Ní féidir leat & rsquo; t ach seanbhotella d’fhínéagar leann úll úll a phiocadh suas agus súil a bheith agat ar an rud is fearr.

Dúirt an Dr Lee go gcaithfidh tú & ldquo; an fínéagar leann úll úll úll a roghnú. & Rdquo;

Mhínigh sí: & ldquo; Tá táirgí orgánacha saor ó leasaithigh agus lotnaidicídí.

& ldquo; Téigh ag lorg fínéagar neamh-scagtha toisc nár scagadh iarmhar na laíon amach.

& ldquo; Tá an t-iarmhar seo probiotic agus tá buntáistí sláinte breise aige. & rdquo;

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach:

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach: Ná hól fínéagar leann úll úll díreach (Íomhá: Getty)

An féidir leat fínéagar leann úll úll a ól díreach?

Níl, níor chóir duit fínéagar leann úll úll a ól díreach.

Dúirt an Dr Lee: & ldquo; Ná hól fínéagar go néata riamh - caolaigh é i gcónaí. Is é an moladh ná 15 ml go dtí timpeall spúnóg bhoird amháin measctha i gloine mór uisce, dhá uair sa lá.

& ldquo; Is aigéad cumhachtach é ACV agus féadann sé a bheith creimneach do éasafagas (scornach). Féadann sé damáiste a dhéanamh do cruan fiacail. & Rdquo;

Mura dtaitníonn blas míthaitneamhach an dí seo leat & rsquo; is féidir leat forlíonta fínéagar leann úll úll nó gumaí a ghlacadh.

Dúirt an Dr Lee: & ldquo; Is cosúil nach bhfuil aon difríocht sa bhith-infhaighteacht idir na capsúil nó an leacht. & Rdquo;